Những điều cần nhớ khi chăm sóc da khô nẻ

Da khô không những làm cho bạn cảm thấy khó chịu mà còn gặp khó khăn khi trang điểm và thiếu tự tin với mọi người. Để da bớt khô và mịn màng, bạn cần lưu ý

1/ Không nên rửa mặt quá nhiều
Nhiều người gặp cảm giác da mặt quá khô thường có thói quen không tốt là đi rửa mặt hoặc xối nước lên mặt để tạo độ ẩm cho da. Mặc dù vậy cách này thực ra chỉ làm cho da mặt bạn càng khô hơn mà thôi. Đặc biệt là khi bạn rửa mặt quá nhiều bằng nước máy. Vì trong nước máy thường có chứa hàm lượng clo và florua cùng những hợp chất hóa học làm cho da bạn càng dễ bị khô hơn.
Hãy rửa mặt với nước khoáng lạnh hay đá viên. Nên rửa mặt với các lotion, toner hay sữa rửa mặt không chứa cồn, được làm từ những nguyên liệu tự nhiên. Chúng sẽ làm sạch da khô mà không gây kích ứng, đồng thời giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên cho da. Nhất là toner và sữa giúp lấy đi mọi chất bẩn và mỹ phẩm, làm sạch và thoáng lỗ chân lông, giúp da sạch, mềm và ẩm hơn.

chăm sóc da khô

2/ Uống đủ lượng nước cho cơ thể
Việc bổ sung đủ lượng nước quan trọng cho cơ thể sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên mềm mại, không bị khô ráp đồng thời cùng giảm nguy cơ bị mụn trứng cá cũng như các vấn đề về da khác. Tốt nhất nên uống 2 lít nước mỗi ngày để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn đồng thời giúp da bạn hồng hào và căng mịn hơn.

3/ Bảo vệ da khô trước tác hại từ môi trường
Nếu chỉ tập trung vào việc dưỡng da mà lơ là bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nắng gió hay khói bụi thì da bạn vẫn có khả năng bị xỉn màu, mất nước và khô hơn. Vì vậy hãy luôn đeo khẩu trang, đội mũ và đừng quên bảo vệ da mặt bạn bằng kem chống nắng ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông giá lạnh nhé.

4/ Dưỡng ẩm cho da khô
Làn da khô thường hay mẫn cảm, nhất là trong thời tiết lạnh và độ ẩm thấp. Để cải thiện, bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu cọ, dầu dừa hay ôliu. Các loại tinh dầu này được xem như “khắc tinh” của làn da khô vì chúng chứa hàm lượng vitamin nuôi dưỡng da, như vitamin A, E, C, protein và khoáng chất cần thiết giúp da bạn trở nên mềm mại hơn, không còn cảm giác khô ráp, nứt nẻ.
Chỉ cần một chút giọt dầu ôliu hoặc dầu dừa… bôi lên da mặt và massage nhẹ nhàng, bạn sẽ thấy da mình nhanh chóng trở nên căng mịn hơn rất nhiều.

5/ Chế độ dinh dưỡng hàng ngày thông minh
Ngoài việc dưỡng và bảo vệ da khô từ bên ngoài, bạn còn cần lưu ý đến những loại thực phẩm, đồ uống nạp vào cơ mỗi ngày để hạn chế tình trạng da khô. Nên tăng cường lượng protein và vitamin từ những thực phẩm giàu tinh dầu như hạt lanh, quả óc chó… để chống khô da.
Trong bữa ăn hàng ngày bạn cần ăn thêm rau xanh và trái cây để cung cấp đủ cho da những loại vitamin và khoáng chất cần thiết giúp da luôn sáng đẹp và mịn màng. Hơn nữa, bạn cũng nên thêm vào thực đơn những loại quả óc chó, hạt lanh, dầu hạt cải… để ngừa mất nước và kích ứng da. Đồng thời hạn chế uống rượu và các đồ uống có chứa nhiều cồn vì chúng sẽ khiến da bạn nhanh bị lão hóa và càng trở nên khô hơn.
————–
Đọc thêm: cách dưỡng da bằng quả bơchăm sóc da tay mịn màng