Các động tác hữu ích cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Sau khi liệu trình chữa đau, bệnh nhân cần thực hiện bài tập cho người thoát vị đĩa đệm để thúc đẩy đĩa đệm trở lại vị trí ban đầu, đồng thời luyện tập tăng cường các cơ, hệ xương cột sống được dẻo dai hơn. Mời bạn theo dõi…

Các động tác phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ ngày càng trở nên phổ biến đặc biệt là ở giới đối tượng làm văn phòng, các công việc yêu cầu bạn phải ngồi nhiều giờ đồng hồ mỗi ngày, cúi nhiều, ngồi sai tư thế…là những nguyên nhân gây rabệnh mà đôi khi…

Bạn đã biết cách dùng nước tăng lực bò húc đúng cách?

Dùng nước tăng lực bò húc thế nào để phát huy tối đa các công dụng hữu ích của thức uống này và tránh các tác hại xấu ảnh hưởng đến sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Doanh thu của nước tăng lực bo huc tăng cao trong…

Nhận biết dấu hiện gai đốt sống

Nhân viên văn phòng, người cao tuổi, người lao động chân tay… đều có nguy cơ cao mắc gai đốt sống cổ, bệnh đang có khuynh hướng gia tăng nhanh trong những năm gần đây. Nếu nhận thấy triệu chứng mỏi hoặc đau âm ỉ ở vùng vai gáy, khó…

Bạn đã biết cách phân biệt red bull Việt Nam và Thái Lan

Redbull là một dòng sản phẩm nước tăng lực rất nổi tiếng trên toàn thế giới được sở hữu bởi công ty Red Bull GmbH. Hiện nay, sản phẩm này đã được tung ra thị trường hơn 30 năm và là 1 trong các sản phẩm thức uống ưa chuộng…

Tháp dinh dưỡng đúng chuẩn cho người lớn

Tháp dinh dưỡng là biểu đồ biểu diễn lượng thức ăn tiêu thụ cần thiết cho một người trưởng thành trong vòng 1 tháng được chia theo từng nhóm thức ăn khác nhau. Đó chính là mức dinh dưỡng tiêu chuẩn mà các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến cáo…

Thành phần có trong nước uống tăng lực

Đang mệt mỏi vì công việc, bạn dễ có cảm giác uống một lon nước tăng lực sẽ làm phục hồi sức sống nhưng thực ra công dụng không hẳn như cảm giác. Hiện nay trên thị trường có khoảng trên 10 nhãn hiệu nước tăng lực: Red Bull (bò…

Đau lưng – nguyên nhân và cách phòng ngừa

Đau nhức thắt lưng hành hạ 80% người trưởng thành Đau nhức thắt lưng là triệu chứng thường gặp nhất trong bệnh lý cơ xương khớp. Các khảo sát đã chỉ ra rằng, có khoảng 80% người lớn từng bị đau mỏi thắt lưng ít nhất một lần trong đời….

Tinh trùng yếu và cách chữa trị

Tinh trùng khỏe mạnh là một trong những yếu tố quan trọng để có con, nếu tinh trùng của người đàn ông bị yếu thì việc có con cũng trở nên khó khăn hơn. Không chỉ vậy, tinh trùng yếu còn có thể ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe…